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食素可改变习性 让您远离亚健康

时间:2019-01-12 15:58   来源:未知   作者:365bet体育在线总站_365bet体育线上_365bet买球   点击:


               食素可改变习性 让您远离亚健康


素食带来身体方面的变化

       从亚健康自测中看到:肉类是最典型的高热量、高脂肪食物。加工肉制品包含了腌制肉更是造成直、结肠癌的元凶。在没有发展到癌变之前,食肉往往已经造成了便秘、大便困难、恶臭等亚健康状态。其根本原因是肉食动物的肠子短而粗,食肉后粪便很快排出。而人的肠子细而长,肉食在肠内长期逗留,腐败发酵,加上肉食本有的毒素一起对肠壁持续作用造成的影响。

      脸上长斑、长痘、皮肤灰暗的原因也是体内毒素不能及时排出。毒素不能通过正常通道排出,就只能通过皮肤外泄了。

       即使不是修行人,一般素食者也不会接受抽烟、喝酒等刺激性行为。 抽烟、喝酒等对身心造成的负面影响和对素食的追求是背道而驰的。

      得益于不食肉多食蔬果,素食者的血液不会像肉食者那样随着年龄增长而变得粘稠,始终保有年轻化的血管,因而减少了心脑血管疾病的风险。

      素食者不食肉、鱼、蛋、奶,不抽烟,最大限度地杜绝了自由基的来源。另一方面,为了保证足够的营养,素食者每天食用的蔬果数量比肉食者要多。素食者因而得益于大量食用的蔬果中摄取的抗氧化剂。与肉食者相比,素食者从体外获得的有害的自由基数量相对较少,而获得的对抗自由基的抗氧化剂数量则明显更多,这是素食者的一个重要的健康优势。也就是说,与肉食者相比。素食者的免疫力要强得多。素食者通常很少受到感冒、腹泻等困扰,对疾病有更强的抵抗力。

素食改变人的习性,远离亚健康

      思想上的素食,简单来说就是反对暴力、杀戮和爱好和平。思想的好与坏会影响很多方面,首先会影响自己,继而是外围的人。素食的人自己快乐,旁边的人也会感到快乐。同样,素食者也对世界上一切美好的事与物更为敏感,增添自己正面的能量。

      食物决定性格。食肉动物性情凶猛、桀骜,暴烈、富于攻击性。食草动物则善良、温和、平顺、少有攻击性。同样,与肉食者相比,素食者更易与他人和善相处。素食者无害人之意,无伤人之心,不会对别人恶骂争斗、设计陷害,也不会对别人阴谋攻击、落井下石。这种性格对素食者自身带来了正面影响。

      素食者一般都对动物有深深的爱心。献出爱心,带来自身的幸福感和满足。素食者即使有些小毛小病,在这些疗愈力量的帮助下,也会很快好转。

      现代社会节奏快,竞争激烈,人们普遍受到压力和紧张的困扰,压力和紧张正是造成亚健康状态的重要心理因素。素食者遇事泰然、心态平和,这种良好的心态是应对压力和紧张的法宝。人的一生难免有各种起伏。素食者处事低调,处变不惊,在遇到困难,身处逆境时能有平顺的心态。素食者这种心态保证他们很少受到焦虑、烦躁和忧郁的影响。

      素食者与世无争、淡泊名利。古人说:“德比于上则知耻,物比于下则知足。”素食者这种‘知足常乐’的心态不仅是一种积极的处世态度,也是他们得以免除亚健康,少病长寿的心理保证。


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